醉玲珑上跑步初学者总有有2大困惑：一是去健身房还是城市路跑，二是要不要入手高价的专业运动装备。以我个人经验，无论跑步机还是室外路跑，都需要精细地规划运动周期，并持之以恒；而无论入手昂贵的、还是平民级的运动装备，其终极目的都是稳定身体状态，明确自己的一手运动数据（配速、心率、血氧等等），并以此为依据，科学锻炼、周而复始。

　　所以，理智的跑友总会选择一款高性价比的运动手表，而不是非高端不上——你完全可以把腕上装备的预算，分出来一部分留给更重要的专业跑鞋和营养补给。

　　它应该不仅可以代替累赘的手机实现“腕上记录一切”，还要有精准的城市跑GPS定位、轨迹记录、出色的全天候心率监测，长时间保持出汗不痒舒适佩戴感，以及应付周跑训练、跑马全程的续航。用我跑友的话来说，一款优秀的智能手表，可以让你“欢脱地跑出节奏感”。

　　对于我个人来说，能满足以上三大要求之外，表盘越大、重量越轻盈、功能越全面，越值得入手。今天和大家展示的我的腕上装备，就是来自咕咚运动的X3-RE精英版，它专为城市路跑打造，入手之前我被它“操场跑圈也可以清楚地画出你在哪一圈的运动轨迹”的定位能力所吸引，希望这篇体验报告能给诸位跑友一些实用参考。

　　包装清爽，除说明书之外，配件是咕咚运动手表X3-RE精英版的专用充电器，还有一本厚厚的《咕咚跑步手册》

　　CNC表圈+刻蚀数字，黑银两色打底的表盘简约干练，气质这块儿拿捏得刚刚好，与我2000块的荣耀运动手表2放在一起也不输阵仗。

　　康宁大猩猩3代玻璃材质，半反半透式“常显屏”，出门在外不怕刮擦，重要的是阳光强烈时依然可以清楚地看到屏显内容，无操作自动锁屏，还能加强省电。

　　拿到不久我就戴出去小跑一程作为测试。右侧两个按键，只需长按上键即可启动默认户外跑，也可以左划触屏进入菜单，切换为其他6种运动模式。

　　开跑之初，咕咚运动手表X3-RE会先进行GPS定位，实测这个定位过程3秒内就完成了，如果在楼群中也在5秒内搞定，接下来我在河岸公园跑了五六圈，配速、心率、已跑距离/时长均实时可见，也可以右滑看副屏记录。

　　运动结束后可以随时与手机咕咚APP同步，多次跑步数据也能至秒传，在手机上生成一份详细的报告，其GPS轨迹、跑步数据不但可以在手机上查看，也在咕咚运动手表X3-RE左划菜单的“运动记录”中随时查看。

　　值得一提的是，咕咚运动手表X3-RE精英版已经深入研究了5000万条X3系列手表的GPS大数据，针对城市跑进行定位追踪、GPS定位算法做出了全面优化，因此定位精度更高，结合内存优化，心率监测啊，游泳数据，睡眠等监测识别也更准确。

　　运动模式囊括了包括户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山、泳池游泳七大类，让我不必担心天气环境，室内外运动自由适应。

　　在功能方面，咕咚运动手表X3-RE精英版还可以直接在手表界面查看天气预报、设定闹钟、启动秒表，结合手机咕咚APP的自定义，还可以同步提醒手机来电、短信、QQ、微信等通知实时屏显，日常使用也支持久坐提醒、来电拒接等功能。APP中还可以设定“运动时每隔X公里或Y分钟震动提醒一次”，开/关抬腕亮屏，切换左右手佩戴，日常固件、AGPS数据更新，并支持步数直接同步到微信，与运动圈的朋友们一比高下。

　　除更为精准的全天候心率监测外，咕咚运动手表X3-RE精英版还支持24小时血氧监测。通俗点儿讲，血氧值是了解体内是否缺氧的一个判断标准，血氧饱和度测量在运动和高强度脑力劳动中都有参考意义，对打鼾人和老年人也有用。运动后看一下自己的血氧浓度，可以适当调整运动强度，科学运动。

　　下图就是咕咚运动手表X3-RE精英版的背面，可以看到PPG光电心率监测和血氧浓度监测模块，最下方的两个电极用于充电。运动安全很重要，在APP上设定极限心率，运动中超过这个数值就会自动通知提醒，也可以设定实时心率播报提醒。

　　续航也是X3-RE精英版的优势之一，日常待机长达40天，每天运动跑步的话可以续航半个月，如果一直开着GPS运动记录则可以最长使用20小时，跑马全程是没问题的。对于初学者来说，半个月一充很方便；平时想知道是不是该充电了，还可以直接在手表屏显看到“剩余可使用时长”，比传统的电量百分比显示更实用。

　　经过实测，从开箱启用、测试成功点后，以98%的剩余电量出门，连续三天的慢跑1小时（第一天白天还有测试1个多小时），电量仅降到88%（菜单显示“还可以运动17.4小时”），真的非常省电。

　　高续航与这个半反半透屏也有关系，它的另一个优势是在强烈的阳光下也能清晰读屏，当然，你也可以上划点击设置，选择新的表盘，目前默认表盘6个，希望咕咚以后支持为X3-RE从APP端更新自定义表盘样式。

　　还有一个细节，那就是手表整重只有47g（手表主体只有31.3g），相比荣耀运动手表2（手表主体41g）来说轻盈许多。背部比较贴合手腕，戴时间长了不会压出“烙印”，此外，它的液体硅胶表带比我的荣耀运动手表2的传统TPU材质还要柔软，贴着手腕久了、出汗了也不刺痒，这种轻盈亲肤的体验还是蛮强烈的，有机会你也应该体验一下。

　　再说个其他细节，咕咚X3-RE的游泳模式可以自动识别泳姿，先设定模式（泳池长度等）再下水，蛙泳自由泳都能识别，最后可以得到配速、划水次数、来回趟数、SWOLF值等记录报告。我现在游得少了，配速、划水节奏感也不如以前，今年下半年办个泳卡吧！上班族要把游泳捡回来说简单也简单，持之以恒+合理规划运动时间，这条路还得一直走下去。

　　经过一段时间的跑步体验，我觉得咕咚X3-RE精英版运动手表在GPS、心率精准度上做到了不错的水准，续航方面尤为出色。功能模式方面覆盖主流，总的来说在性价比方面已经非常能打，对于跑步初学者来说是一个不错的选择。

　　当然，身为智能穿戴，咕咚X3-RE精英版更多的技能辅助是咕咚APP提供的，一是活跃又专业的跑友圈（类似跑友的朋友圈），二是APP自带的专业训练课程，像碎片式健身啊，跑姿指导啊，软硬件结合，初学不跑偏才是关键。

　　最后还是那句话：钱是流动的，健康是自己的。能保证自己上了岁数还能享受美好生活的，只有健康活力，因此，运动不可以停止，科学训练、保卫自己和你爱的人。我是笔点酷玩，我们下期再见。

　　谢邀，我的确拿到了咕咚X3工程样机。截止我写这个回答的9月5日，这手表还没正式发布，官网说是9月发布，估计也就这几天。所以我可能是较早“吃螃蟹”的人，体验一周多，下面就给大伙聊聊这货到底啥体验。

　　注意，本文非云舔评，有啥说啥。有人说咕咚之前有一款299的S1不咋地，那款我真没玩过，不过看售价是啥定位也能猜知一二。这款X3与黑白屏的S1相比，无论配置和功能方面定位都要高，售价还未公布，但从小道消息了解不会超过一千块，看知乎也有大佬打出“千元级”字样，我个人觉得八九百顶天，当然是越便宜越好。不管怎样，佳明咱买不起，退而有其次，预算小一千还是可以承受的。前提是产品靠谱。

　　那么X3的功能实用性、性价比方面究竟怎么样，咱们还得上手实测。本文所有照片均为原创，谢绝转载。

　　准确的GPS定位+记录运动轨迹+心率测算，单手表支持启动多种运动模式+操控灵活+大屏直观显示，防水防尘亲肤佩戴也是必须的，此外最好有大容量电池长续航及快充支持。能保证这N项之外，手表外观再能“洗眼睛”一点就更好了。

　　咕咚运动手表X3采用黑底套盒，封面荧光绿LOGO点缀，盒底贴纸印参数条码，内盒抽出即可看到嵌入纸撑的X3。

　　X3表壳为金属材质，略呈齿轮态，下方向刻有NSWE字母用于配合自带指南针功能，息屏之下颜值中规中矩。X3自身素质罗列如下：手表重52g，表盘直径约45mm，最厚处约14mm，屏幕采用JDI半透半反屏幕，分辨率218x218像素，内置锂电池可满电待机40天，支持GPS定位和蓝牙5.0版本，GPS运动模式下可连续使用20小时，支持5ATM/50米防水。

　　咕咚X3配色以黑+橙为主，双色部分主要在硅胶表带上体现，表带宽度约2cm，可以快速拆卸更换；表盘背面碳纤维图案中央有凸起的光电心率传感器，一侧有2枚充电电极与充电底座触点对应。

　　有橙色的按键是开关键/电源键，黑色键则是菜单切换键，细节观感比较精致，按键触感和反馈力度基本满意。

　　出厂表带有13孔调节，手腕粗细都能hold住，扣具上同样留有CODOON字样。表带硬度中等，佩戴贴肤效果尚可，沾水出汗不打滑，手腕无痒感不适。

　　自带圆形充电底座并非磁吸式，因此在安放手表时要注意下压卡扣，确定卡紧，保证电极接触，好处是卡紧后不易脱落；充电座配线一端为USB-A插头，用充电头接市电或充电宝都可以为其续命。

　　首次充电时手表电量为40%左右，充到100%满用了40多分钟，保守估计0电充满用时70-80分钟即可。

　　出厂后第一次使用需要充电开机扫码激活，咕咚APP我就不用再啰嗦了，运动爱好者跑友都知道，用它绑定自家设备驾轻就熟。

　　绑定咕咚运动手表X3之后，还有图文讲解X3使用技巧，包括两枚按键的长按/短按操作，界面显示，在X3界面自定义多种选项，如睡眠检测，抬腕亮屏，久坐提醒，闹钟，来电提醒，左右惯用手，手机向X3推送消息项目等等；绑定X3后，每次启动咕咚APP在有网的情况下都会自动上传数据。

　　比起某些杂乱的界面UI，咕咚为X3带来了清爽的屏幕视觉效果，大小字体与图标配合直观，配合两枚按键操作很方便。桌面状态下，点按一次左上角菜单键（或在桌面主页左划1次），便进入运动模式选择菜单，第一屏显示户外跑、室内跑，向上滑动屏幕即可翻页，看到健走、室内健走、骑行、登山、泳池游泳、运动记录等总计8个选项。

　　主界面右划可以看到当前步数、里程、卡路里消耗统计，下划查看消息通知，上划进入系统状态和设置界面，该界面有天气蓝牙电量状态和3个设置按钮，可调节0/1/2/A等4档位屏幕亮度，开启无扰模式、以及更换表盘，恢复出场设置等操作。从主界面进入菜单屏以此是运动模式，天气，心率检测、更多功能（指南针、秒表、计时器）；5-8秒无操作屏幕会自动锁定，按键2次解锁。

　　咕咚APP的存在，除了同步运动数据、心率状态、睡眠数据进行统计记录、直观查看、与运动圈好友分享活动之外，也为X3用户提供了额外的“咕咚训练教程”，互动课程包括跳绳，力量训练等，利用X3内置的陀螺仪、加速度传感器追踪用户动作姿态，提供科学专业的技术指导，这种“软支持”与硬件设备匹配，加分是必须的。

　　咕咚X3采用索尼28nm低功耗GPS芯片，支持GPS和GLONASS双星定位，搜寻卫星定位更快。平时在运动场、小区广场跑圈，启动运动模式后定位1秒搞定，之后与咕咚APP类似，屏幕显示倒数3秒预备开始运动，实测记录轨迹0失误率，尽情跑就是了。屏幕方面JDI半透半反屏，夜间开启背光，白天户外强光照射下也能看清屏幕，跟比大几千的智能手表/运动手表可能比不了，效果基本到位。

　　首先7种模式基本覆盖运动爱好者的主流运动项目，不同项目结束后可以在X3上查看简明数据，包括里程、用时、步频、海报、配速、轨迹图等等，咕咚APP上查看详细图表（游泳、骑行等我回头测完再反馈给大家）；可开启/关闭全天PPG心率监测，每5分钟一次，并可实时播报；可设置运动每N公里(0.5/1/2/.../10)手表震动提示，并有“极限心率预警提醒”，保证运动安全。总体看屏显图标数据直观，密集字体也能看清。

　　官方称待机40天，目前只能通过一周多体验测试GPS运动模式下的耗电情况，以满电100%状态下开始计算，一周内，早1公里x2次，晚上5公里左右x3次，健步走1次30分钟，日常中度查看把玩X3，一周下来电量降到45%，没有专业产品对比，官称GPS运动模式下可最多使用20小时，各位可以自行参考。

　　因为入手不少咕咚产品，想多说两句，咕咚APP做了这么些年，从界面美观度、内容生态，到运动数据准确度、专业训练指导内容加成都日趋成熟，加上近两年不断丰富的智能运动产品，如之前我玩过的智能跑步精灵，咕咚智能跑鞋、咕咚体脂称等等，与诸多硬件联合成长为“咕咚运动生态”，一个账户可以常年累积数据，“软硬兼具”之下，对于运动爱好者来说入手咕咚的智能跑鞋、智能手表将是很靠谱的选择。另一方面，产品本身价位有专业档位，也有相对平民化的选择，做损耗品不甚心疼。

　　最近天气不咋地没能下池子翻腾，游泳没测回头再补，但日常佩戴淋雨，洗脸洗手，乃至下图这样冲水泡水都没毛病。

　　咕咚X3支持抬腕亮屏功能，但开启后只支持夜晚时段（晚6点-明早7点），可能是出于增强续航的考虑，建议给用户一个“全天可抬腕亮屏”的选择，毕竟少按一次按键嘛。

　　另外自带表盘貌似除了出厂界面，额外可选只有2款，下面里2张图，一个类似汽车仪表盘，一个是传统简约钟表盘，希望咕咚能多出个十几样新表盘，本人虽然注重实用，但这种软件方面来电花里胡哨我是不会拒绝的。

　　最后是来电只能提醒和拒接，不过考虑它是一只专业运动手表，不能接电话可以接受，其实我一般会直接关掉消息提醒，多余耗电少一些。

　　从配置和功能定位上看，这款X3比此前的咕咚S1要高一个段位，但预测应该不会超出千元，如能八九百拿下，相比佳明等专业品牌来说还是蛮有竞争力的。不过它值不值得入手，我说了不算，还得各位客官自行对比斟酌。

　　最近发现办的健身卡快到期了，于是开启了疯狂游泳模式，可是我这个大近视眼戴上泳镜根本看不清场馆里的时钟，连几点了都不知道，手机又不防水，带进去还容易弄丢，就一直想着选一款可以游泳时佩戴的运动手表来使用，选来选取我选择了咕咚运动手表X3，那么它用起来怎么样呢？经过一段时间的体验，ide0007就来给大家汇报一下。

　　之所以选择咕咚运动手表X3，是因为咕咚是专业做运动智能穿戴产品的品牌，之前我就用过他们家的手表，体验很好，也用过他们的运动跑鞋等产品，在品牌信任度上已经建立了，所以这一次我也首选了咕咚的手表。包装方面依旧简约大气，打开包装就能直观的看到手表了。

　　咕咚运动手表X3的屏幕直径为45mm，采用的是采用JDI半透半反彩屏，无论任何角度，又或者是什么样的光线，看起来都非常的清晰。更难得的是这块屏幕非常的省电，也为咕咚运动手表X3的是超长续航做出了贡献。

　　咕咚运动手表X3的外观整体比较低调，黑色的配色并不张扬，但是在很多细节的刻画却表现很到位。比如表盘四周的刻度，表带的纹路，都显示出了这款手表的设计之精心。

　　硅胶表带采用了双面双色设计，这面是黑色，背面则是橙色，表带采用了快拆设计，用户也可以随意更换成自己喜欢的表带使用。在表盘的背面是心率检测区域，搭配波浪状的防滑纹，看起来也很漂亮。

　　按键方面，在表盘的右侧有两个按键，其中一个可以看到有橘色的装饰，而且在按键的顶部还有内凹进去的菊花纹，ide0007发现这样的设计靠手指的触摸就能轻松分别按键的区别了。

　　咕咚运动手表X3的表带是硅胶材质，柔软亲肤，还是非常舒适的。在卡扣处也有logo设计，看起来还是很有品质的。

　　咕咚运动手表X3佩戴起来感觉又如何呢？经过ide0007的实际体验，咕咚运动手表X3佩戴起来还是很舒适的，没有压迫感，也没有紧缚感，表带的透气性还不错，整体表盘大小适中，视觉效果很好，看起来非常清晰。默认的几个表盘设计布局十分合理，因为是主打运动，可以在表盘上直观的看到热量消耗、行走步数和剩余电量。

　　作为一款运动手表，最重要的功能应该有两个，一个是好看，这里不仅仅是指外观，还是指看得清；另一个就是在运动方面功能要强。首先说说屏幕方面，实际体验视觉效果还是不错的，整体偏暗一些，但还是能够轻松看清内容，尤其是在户外强光环境下也能清晰可辩。当然咕咚运动手表X3也有翻腕亮屏功能，在夜晚也能清晰看清表盘内容的。

　　佩戴咕咚运动手表X3体验了半个月我主要是从游泳方面进行了深度体验。首先咕咚运动手表X3的防水性能非常好，佩戴其游泳数个小时完全没有问题，可以自由穿梭于泳道，无拘无束，而且游泳完毕之后很容易就风干，十分舒适。

　　然后就是在功能性上，咕咚运动手表X3内置了多种运动模式，其中最主要的就是跑步和骑行了，相信大家也在网上能够看到很多相关测评，所以我就从游泳方面来体验一下啦。咕咚运动手表X3可以先选择泳道尺寸，然后倒计时3秒后就可以开始游泳了，咕咚运动手表X3会自动记录你的泳姿、划水频率、游泳时间、游泳距离等数据，并且在水中的时候手表会自动锁屏，触屏会失效，所有操作都要通过按键进行。

　　游泳结束之后需要手动停止手表的运动检测功能，这个时候就能看到当前的游泳记录了。咕咚运动手表X3会自动识别佩戴者的主要泳姿，还能够通过滑动界面来显示当前游泳后的各项记录，即使脱离手机，也是可以单独使用的，这一点非常不错，毕竟游泳时是不方便带手机的，等到游泳结束后再连接手机就会自动上传游泳数据了。

　　因为咕咚运动手表X3本身的运动功能就很全面了，所以与其配套的app产品给我的感觉更像是一个统计数据的服务器和运动知识的教科书。里面有着丰富的运动教学资源，能够帮助用户更加科学的去运动，平时没事了看看学习一下还是很不错的。而连接手表上传数据之后，能够记录用户的日常运动数据，在app中有清晰的展示，用户可以随时了解自己过去的运动记录。

　　这半个月以来几乎我每天都去游泳，每天都戴着这款咕咚运动手表X3。Ide0007发现它的续航能力线小时左右，持续半个月，电量从78%下降至23%，这样的续航实力算是很强大了吧。以至于要充电时我都几乎忘记充电器放哪里了……

　　当然，除了是一款专业的运动手表之外，咕咚运动手表X3还是一款多功能的智能手表，电话和信息的提醒、查看天气、监测心率，还有指南针、秒表、计时器等常用功能，这些都让咕咚运动手表X3变得更为实用。我个人是非常喜欢这款手表的，不知道各位是否也一样呢？

　　估计也就这几天。所以我可能是较早“吃螃蟹”的人，体验一周多，下面就给大伙聊聊这货到底啥体验。

　　近两年来智能手表的发展可谓如火如荼，而且面对竞争激烈的市场，各制造商都使出了浑身解数，这也使得智能手表衍生出了更多的细化的品类，其中运动手表就是其中之一。这类产品一方面是因为科技发展，但更大的一个原因还是人们自身对健康的不断追求，繁忙的工作生活需要更高效率的运动，而这种高效率则主要体现在更加精准、更加标准以及合理的运动方式。

　　咕咚作为最早的在国内做运动社交软件的品牌，在运动数据管理方面拥有丰富的经验，近两年来也在不断的探索各种智能运动产品，例如：智能跑鞋、运动手表等。笔者之前也体验过其跑鞋和手表，可以说性价比很高，用过之后就舍不得丢弃的那种，搭配咕咚软件使用真的不错，而且还能够在软件中找到不少同城的运动团，在锻炼身体的同时，还能交到一帮不错的朋友。今天笔者要给大家介绍的是一款最近咕咚发布的第一款彩屏手表—咕咚运动手表X3，这款新品外观时尚、功能多样，最重要的是价格便宜，下面就随笔者来看看这款产品吧。

　　咕咚运动手表X3采用了较为方正的包装盒，盒体正面刻印着X3的外观结构，同时在表盘上印有咕咚的logo图案，盒体的背面介绍了产品的一些基本信息。

　　包装盒采用了抽拉式结构，通过侧面的绿色丝带即可抽出。打开包装盒即可看到手表的全貌，同时包装盒内还包括跑步手册、使用说明书、保修卡以及充电底座。

　　咕咚运动手表X3采用了黑橙配色组合，看起来较为年轻有活力。X3采用了圆形半金属不锈钢表圈和康宁大猩猩玻璃外壳，看起来较为结实耐用。康宁大猩猩玻璃因为具有很好的坚韧性和抗冲击性，主要应用于防刮划性能要求高的智能手机和手表屏幕。

　　X3搭载了一块直径为45mm的圆形屏幕，屏幕采用JDI半透半反彩屏，JDI屏幕具有轻薄、精细、以及低耗电的特性，最突出的就是低耗电但能保有高画质的特点，在强光下也能够看的较为清晰。咕咚的S1和N3都是黑白屏幕，而X3的彩屏设计也是其一大靓点，能够得到一批用户的青睐。

　　同时在表圈的一周刻有对应方向的英文字母是为了配合自带的指南针一起工作，这种造型结构也是户外运动者的最爱，关键时刻能救命。

　　表盘的右侧设有两颗物理按键对应开主菜单键和开关机键，仔细观察按键上还设计有类似切开的橙子一样的纹路图案，看起来就跟汽车的轮毂一样，无形中增加了一丝运动气息。同时在开关机键上还有有一圈橙色环，既美观还能将两个按键区别开。

　　X3的背壳采用工程塑料材料并刻有碳纤维纹路，下方设有两颗充电触点，咕咚X3的光电心率传感器使用了两绿波四光源设计。

　　咕咚运动手表X3表带采用了可拆卸设计，表带材质为黑橙配色的双色硅胶，表带内侧圆角打磨处理贴合感不错，质地柔软，不过夏天佩戴不利于汗液排出。

　　咕咚X3依然是配合咕咚App使用，连接和绑定过程较为简单。打开咕咚添加智能设备扫手表上的二维码就可直接扫码绑定，可在App上设置一下手表数据如开启睡眠监测，久坐提醒，消息推送，闹钟等，如果是第一次使用咕咚软件需设置个人身体信息等。

　　下面简单介绍下咕咚App，这个客户端笔者认为做的比较成熟，内容较丰富且实用。整个软件分为5大板块：运动圈、发现、运动、好货和我的。

　　运动圈主要为咕咚运动团打卡和动态展示区，不仅可以看到大家的圈动态还能评论和点赞收藏，为了方便大家找到自己想看的这里又分为了热门、关注、小视频和同城，尤其同城可以找到身边一样喜欢运动的人儿，社交味十足。

　　运动模块则主要为各种运动监测数据，可以在这个板块直接看到最近运动的数据，包括了训练、跑步、健走和骑行，另外还可直观的看到最近的运动数据以及路线，同时还能在下方推荐专属训练教程，为运动者量身打造运动计划。

　　咕咚X3可通过其自带按键搭配触摸屏进行操控，在长时间不操作时表盘会自动锁定，再次使用时可随意按压任何一个按键即可解锁。通过对X3各个菜单进行查看，可了解到其可监控的多种运动包括：户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山和游泳，室外的运动都需要GPS定位后进行，主要便于运动轨迹的记录，同时主要监控的参数主要为配速、心率和公里数以及运动时长，在中间停止运动的时候，X3手表也会自动识别并停止监测。

　　咕咚X3的表盘界面也可更换，系统自带了3种表盘样式，用户可根据个人喜好进行更换，另外这块手表还自带了多种功能：指南针、秒表和计时器，在运动场景中多少都会用到，同时还能够在手表上查看当天的天气情况，如果要是能够查看近几天的天气情况就更完美了。

　　笔者对于X3的佩戴感受给个好评，因为其较轻，长时间佩戴没有负重感，表带的吸附性和材质使得佩戴更加的贴合并且舒适。无论作为运动手表还是日常穿戴搭配，X3都看起来特别的时尚。

　　笔者佩戴X3手表后亲测了健走、户外跑和骑行，这个过程中第一感受就是gps定位较快，第一次使用可能慢点，但后面定位都是3秒的事儿。在数据的准确性方面，笔者也只是参考了地图数据，个人认为咕咚X3监测数据还是比较精准，在运动过程中当心率超过一定数值时则会通过震动来提示用户，注意适当的调整状态防止过度运动损伤筋骨。

　　接下来说说待机，咕咚X3在充满电的情况下能够足足待机一周，这个时长个人还是比较满意，目前很多运动手表的待机时间也只有3天左右。咕咚X3在充电方面也有所升级，从之前的磁吸式充电到固定底座，就算在充电过程中不小心碰到手表也不用担心充电单元掉落，家中有宝宝也不用担心宝宝会抖落充电器。而从20%充满100%大约只需要1小时，这个充电速度也是很快，完全不会耽误下次的运动。

　　另外咕咚X3还带有来电提醒、信息提醒以及久坐提醒功能，笔者认为这也比较实用，日常在路上可能会听不到电线则不会遗漏任何一个电话或者短信。

　　通过一段时间的佩戴体验，笔者认为咕咚运动手表X3不仅拥有时尚百搭的外观设计，同时还具有精准多样的数据监测功能，偶尔也可以看看自己最近的睡眠情况，或者佩戴其泡泡澡、游游泳，因为其良好的防水性能，既能够监测运动数据，又不会错过任何一个电话和短信。最后搭配咕咚App，用户能够在此软件上找到各种运动活动或者身边的运动团，同时还可以学习一些运动技巧，快速掌握更加准确的运动姿势。

　　咕咚运动手表X3目前官方售价为799元，相对于动辄几千元的运动手表还是比较超值的，对于喜欢运动的你而言还是比较合适的。