清穿异能一世清华在每次运动的时候，我都会用智能设备记录自己的身体和运动数据，既可以时刻了解自己的状态，又能够通过数据的累计来实现后期的运动规划。

　　最近我入手了咕咚X3-RE智能运动户外手表（以下简称咕咚X3-RE），它具有多种运动模式和40天超长续航时间，一番体验下来各项功能表现都不错，下面就随我一起感受一下吧。

　　▲先一起来看看开箱的情况。咕咚X3-RE的外包装，以白色底色搭配手表外形及型号，十分简约时尚。产品的包装采用了抽屉式礼盒设计，在右侧有专门的拉绳。除了咕咚X3-RE本体之外，还有一只专用充电座、一份说明书和一本咕咚跑步手册。如果对跑步感兴趣的一定要看看这本咕咚跑步手册，虽然不算太厚，但都是关于跑步的干货知识。

　　▲初上手时，不锈钢CNC工艺打造的表圈1.1英寸的圆形屏幕，显得咕咚X3-RE十分大气，同时整体为黑色系也显得更为沉稳、耐看。值得一提的是，这款手表的屏幕为康宁大猩猩三代玻璃，使用了半个多月以来没有出现一点的刮花、磨损。

　　▲咕咚X3-RE采用了液体硅胶表带，具有手感柔软，利于手臂贴合又不易过敏的特点。在两根表带中间均设计孔位，可以方便运动时更好的透气，在我运动时手表的防滑效果也表现不错。另外表带还有快拆设计，不需要借助任何工具就能够更换，也可以方便后期用户能有更多的表带选择。

　　在咕咚X3-RE的为心率监测传感器和充电触点。在使用过程中，它可以进行全天候的PPG光电心率监测，可以进行实时心率播报提醒和极限心率自动通知。

　　▲将咕咚X3-RE开启之后，我们需要将它与咕咚APP进行连接。整个过程挺快的，在连接时APP还会指导用户如何快速使用手表。在手表的右侧有两只实体按键，上按键功能为短按翻页（长按运动），下按键功能为短按取消或返回（长按开关机），上手起来还是很容易的。

　　在购买第一次绑定之后，咕咚X3-RE还会赠送用户3个月的会员，可以根据个人身体数据和运动能力获取专属的个性训练计划，对于运动小白来说真可谓贴心至极。

　　▲在连接咕咚APP后，可以对咕咚X3-RE进行智能消息提醒、自动测试心率、睡眠检测、佩戴方式等功能设置，实用性方面还是很有保障的，日常使用起来也十分便捷。

　　▲咕咚X3-RE具有七种运动模式，除了户外跑和健走（分户外/室内）之外，还有登山、骑行、游泳等常见运动。同时它还为用户准备了多种主题的表盘元素，方便用户根据心情和喜好调换，尤其是搭载的CPT（City positiion Tracking）城市定位追踪技术，通过内存优化、算法升级，使得定位和监测的数据也更为精准。

　　▲实际佩戴时，感觉咕咚X3-RE上手感觉挺大气的。同时咕咚X3-RE采用了索尼低功耗GPS芯片，实测运动时搜星定位速度还是蛮快的。5ATM的防水等级，支持50M防水级，游泳时一样可以正常使用。

　　▲我在家附近的江边进行了四次800米往返慢跑测试（请忽略我弱弱的跑步配速），通过数据可以看到咕咚X3-RE的记录还是蛮精准的。

　　咕咚X3-RE的半反半透式屏幕，即使在强光环境下也可以很轻松的查阅数据，屏幕的触摸操作也很灵敏。在夜跑时，抬腕亮屏功能也可以很方便的查看信息。在运动时各项数据、轨迹都会先记录在手表中，只需运动后同步手机就可以。

　　▲在续航方面，咕咚X3-RE内置有260mAh锂电池，可以提供40天超长待机续航。即使日常将监测和通知各项功能开启之后，也可以使用15天的时间。实测我在上手使用一周后（慢跑三次、功能开启），还有百分之六十的电量，表现可以称得上是优秀了。另外卡扣式的充电底座，在充电时也挺方便的。

　　▲在最近的庐山徒步时，我也佩戴了咕咚X3-RE，得益于全天候PPG光电心率监测，让我可以依据精准的实时心率，方便随时调整配速。同时攀爬过程中，海拔数据对我的运动记录及路书校正也提供了一定的参考数据。

　　▲在佩戴咕咚X3-RE运动完成之后，运动轨迹还可以在咕咚APP端对通过小视频的方式进行分享，在小视频中可以看到清晰的轨迹途径路线、配速、平均心率等，相对于简单的图片数据来说要显得更为有趣、生动。

　　▲通过这段时间的使用，咕咚X3-RE智能运动户外手表不论是外观颜值，还是功能性方面的表现都挺不错的。尤其是出色的续航能力和简约实用的功能，使得它成为了我的日常生活和运动时光的好助手。当然遗憾也是有的，建议咕咚能够在后期的升级中加入NFC功能，相信可以进一步提升这款产品的竞争力。

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