天降弃妃斗王爷本报近日连续报道关于世界卫生组织（WHO）将游戏障碍也就是游戏成瘾列为精神疾病这一消息后，引发众多读者和网友的持续关注。这其中，关于手机依赖这一行为的话题，更是成为大家集中讨论和关注的焦点。也许此刻，您就是在用手机阅读本篇报道；也许此时，手机已成为您不可或缺的“密友”……您离开手机难度有多大？

　　“孩子只要醒着，至少有一半的时间在玩手机，这可咋办啊？”3日上午，市民赵女士给记者打来电话，讲述了她的苦恼。

　　“从女儿两三岁开始，就对手机逐渐产生了兴趣。”赵女士说，一开始，女儿晶晶对父母的手机很好奇，每次大人拍摄了关于女儿的照片或视频后，晶晶就会把手机抢过来看。“起初看着女儿用肥嫩的小手翻看手机，感觉很可爱。”

　　两年前，赵女士买了一部新手机，自然而然地就把旧手机留在家中，“专供”女儿玩。就这样，已经能够熟练操作智能手机的晶晶，拥有了自己的第一部手机。

　　一个月前，赵女士和爱人又同时各自更换了一部新手机，被替换下来的两部手机，立刻就被女儿“收入囊中”，这也愈发让晶晶对不同型号的手机有了更大的兴趣。三部智能手机，晶晶牢牢控制在自己手中。一部用来看视频，一部用来玩游戏，还有一部则用来和同学们聊天。

　　“有了这么多部手机，孩子完全陷入了网络生活中，无法自拔。”赵女士郁闷地说，今年已经9岁的晶晶，现在吃饭、睡觉，甚至是洗澡时都会拿着一部手机，说什么也不肯放下。甚至有时候，晶晶还会偷着拿其中一部手机去学校，在上课时偷着玩。

　　“由于我们的溺爱，造成女儿沉迷于手机的世界，这该怎么办？”赵女士称，现在她特别担心女儿的视力健康，很害怕女儿的眼睛因为玩手机而受损。更重要的是，晶晶现在还小，如果长此以往，将来会不会出现更加严重的身心问题呢？

　　3日8时许，记者来到石家庄地铁北国商城站，此时正是上班早高峰。走进地铁车厢，放眼望去，无论是坐还是站着，稍显拥挤的人群中，大半以上的人此刻手中拿着手机在翻看。他们之中，有人在看微信朋友圈，有人在刷微博，有人在看新闻或小说，还有人在玩着手机游戏……

　　地铁停靠在北宋站后，一位女士一边翻看着手机一边从电梯上走下来，就连随后走进车厢和寻找座位，这位女士的注意力都没有离开过手机。“我是一名小学教师，正在学校的微信群里布置暑假作业，确实挺忙的。”这位女士笑着说道。

　　“我的手机呢，怎么找不到了？”地铁开始行进后，一名男士突然惊慌失措地喊了起来。在旁人的提醒下，这位姓李的男士很快在身边的空座上找到了之前随手放下的手机，李先生总算松了口气。李先生说，类似的“搞笑”事件，在他身上曾发生过好几次，“我是一家公司的业务员，很多业务往来是在手机上操作，每次我找不到它的时候，就会心烦意乱。”

　　流动的“低头族”，随处可见的“手机控”。在探访中，省会街头随处可见低头翻看手机的人，甚至在中山路某路口，一名女士因为把注意力都集中在了手机上，过路口时不但闯了红灯，还差点儿被飞驰而来的小轿车撞到，要不是有交警及时发现并上前阻止其继续前行，后果不堪设想。

　　石市第四医院名誉副院长、产三科主任张国华表示，如今在工作上，她使用手机的频率极高，很多事情需要用到手机。同时，由于工作的特殊性，张国华从来不会关闭手机，24小时开机，无论何时何地，只要接到医院的电话，张国华就立刻接听，第一时间赶到现场，这也是对产妇及家人负责。

　　“医院在智能手机的延伸使用方面，也花了不少力气去开发。”张国华介绍，她所在的医院是妇产医院，开通微信服务公众号后，前来就诊的市民就能够通过手机实现检查报告查询、B超及就诊记录的查询、就诊卡余额查询、意见反馈等功能，市民通过手机绑定就诊卡，就可实现预约挂号、在线充值等，支付更加方便。与此同时，医院的员工通过手机办公，有了更广阔和全面的平台。

　　在石家庄火车站，准备去邢台办事的张女士，通过手机支付，顺利从自助售票机上买到了自己需要的火车票。对于手机，张女士直言已经离不开了，“我现在出门基本不带太多钱，因为大部分消费都可以用手机软件支付，微信和支付宝等软件我每隔几分钟就可能会打开看看。”

　　张女士称，她曾经丢过一部智能手机，当时真是急坏了。“手机并不值多少钱，关键是里面存着大量的工作及客户资料，让我损失了很多。”因此，张女士现在特别留意自己的手机，只要出门在外，基本是把手机紧紧攥在手中。

　　河北医科大学第一医院精神卫生中心副主任、临床心理科主任李幼东称，智能手机开辟了一个新的时代。但是，智能手机就像一枚硬币，有正面也有反面。虽然它给我们的生活带来了极大的便利，但是它也有着不可忽视的负面影响。

　　李幼东表示，现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，使得手机成为大多数人工作和生活的重心。一旦手机没电或来电频率突然降低，一些人就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状。

　　要注意的是，一些性格内向、缺乏自信的人是“手机依赖症”的高发人群。这些人往往交际圈小，朋友少，想与外界联系又不积极主动，只能借助手机来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人通过频繁接电话来向别人显示自己工作繁忙，以此证明自己在社会上的重要性，从而满足自己的虚荣心。

　　李幼东说，现在大学生、中小学生喜欢上网玩游戏和玩手机游戏，有的已成为一种常态。如果沉迷其中不能自拔，就会严重影响他们的成长，也影响着社会的发展。

　　李幼东认为，我们需要有节制地使用手机，充分利用它的便捷之处，但也不要因此过分沉迷。虽说手机的使用拉近了人们之间的关系，但其实它会使得人们的生活圈子愈发狭窄，内心更加孤独。长时间待在虚拟的网络上并不利于我们的社交生活，反而更难向身边的人表达真情实感。而且，生活中的很多人并没有通过智能手机很好地把碎片时间利用起来，反而将他们的时间打碎了。过于依赖智能手机，会让人们懒得深入阅读，懒得思考。同时，在面对海量信息时很难辨别信息的真伪，情绪也容易让别有用心的人煽动利用。

　　李幼东称，适当使用手机是有很多好处的。比如像白领、行政人员、商人、业务员等等，手机往往就是一个移动的办公室，有很多的工作及财务支付需要在手机上完成。同时，手机是一个很重要的交往工具，现在人们打电话少了，用微信、微博来表达自己。所以说，适当使用手机，它就是我们的朋友，但是如果过分依赖它或者是滥用，它可能会成为我们的敌人，甚至成为一种致病源。

　　李幼东建议，手机是一个工具，它是为人服务的，大家不要把关系弄颠倒了，人要是为手机服务就会很累。要正确对待和使用手机，既要让它为大众服务，又不能因过分依赖它而影响生活质量。（记者李兵、李惺 通讯员刘克）