培训师孙浩然智能手表，从功能性上来说，无疑要比传统手表丰富许多。除了常规的计时和装饰功能外，智能手表大多配备了心率监测、睡眠监测、信息提醒等实用功能，有些智能手表还支持第三方应用拓展。

　　随着技术的提升，智能手表的功能性也愈加丰富。单从健康类监测功能来说，除了最基础的心率监测外，已经可以进行血氧监测、体温监测等，笔者今天为大家评测的就是一款主打健康监测的智能手表“dido E56S”，除了心率、血氧、睡眠、运动监测外，这款手表还支持血糖、血压、心电图的风险及规律性评估等功能。那么这款主打健康监测的智能手表实际表现如何，监测结果是否准确呢？一起来看看吧。

　　包装与配件包装方面没有太多可说，极为常见的白色纸质包装，正面仅印有产品logo，背面标注了产品颜色、厂址等信息。

　　和其他手表不同的是，这款主打健康监测的手表还附带了一组测试配件，包括心电支架，心电绑带和胸贴，可以通过粘贴或是绑在胸前监测心电，结果会更准确一些。

　　配件清单：手表*1，绑带*1，支架*1，胸贴*1，收纳袋*1，充电线，说明书若干。外观与细节手手表在外观方面中规中矩，没有什么特殊的设计，经典的圆形表盘，外圈印有时钟刻度。黑色外壳配上黑色硅胶腕带，低调沉稳，属于百搭的颜色。

　　手表采用了双表冠设计，上表冠可以唤醒屏幕，进行开关机操作，夏表冠用来呼出各种实用功能。双表冠中间区域是电极键，测量监测心电时候会用到。

　　厚度方面，手动量了一下，大约12、13mm左右，属于智能手表正常的厚度。手表配备了一块1.39英寸显示屏，屏幕分辨率360*360，颜色和清晰度还不错，使用的时候看不到什么像素点。手表背面是传感器、电击、温感贴片以及充电触点。

　　CPU型号为GR5515，加速传感器型号为罗姆KTXJ3-1057，PPG传感芯片是欧朗斯SFH2201。电池280mAh。腕带是硅胶类材质，比较柔软，舒适度中规中矩。腕带开孔较多，配有双表箍和金属卡扣。健康功能实测这款智能手表不支持第三方应用拓展，主打的是健康监测，除了可以进行常规的睡眠、运动、心率、血氧监测外，还可以对心电、血压、血糖、体温等健康状况及规律性进行评估，并且大部分健康功能可以进行24小时自动监测，心率和血氧还支持报警功能。笔者对相关功能都进行了实际监测。

　　首先是心率测试。心率监测技术已经非常成熟了，基本上大部分的智能手表心率都是比较准确的。这款dido手表也是一样，采用行业较高标准的传感器配合专研算法，心率监测和人工计数相符，心率监测很准确。

　　睡眠监测大部分时间比较准确，只是有一天的监测结果有一个多小时的误差。血氧监测读数和笔者另一块智能手表差不多，没有血氧仪，没法对比，但最近感冒，血氧有时候会低一些，最低到了94%，感觉还可以。

　　血糖和血压功能主要是了解自己的血糖及血压变化趋势，跟传统有创血糖监测不一样，dido的血糖功能主要是通过高频获取血糖特征，反射生成区间值并分析每天的变化趋势，是否有血糖风险。单次监测不具有用药及医疗参考性，主要通过长时间的数据拆解分析浮动状态，健康人群当个参考还可以，糖尿病人或是想要诊断病症的，还是要去医院或是使用专业的血糖仪。ECG心电在手表端没有太多数据，只是单纯的心率并给出结果，更详细的数据都在APP端，包括心电图的实时波形报告、频率、走速、增益、QT、HRV等，在APP中测试后，还会给出测试结果，感觉还是不错的。

　　体温监测结果比较准确，和体温计测试的结果基本一致。除了ECG外，还可以通过附赠的支架、绑带进行PTT测试，PTT的曲线数值会更加直观。多次监测之后，APP中还会给出洛伦兹散点图分析，得出心脏健康程度，笔者心脏健康指数71，基本符合自我认知。

　　其他功能及APP这款手表虽然主打的是健康监测，但智能手表的基础功能一个不少，例如消息提醒、控制手机音乐播放、闹钟提醒、秒表、计时器、找手机、遥控拍照、抬腕亮屏等。

　　绝大部分功能都可以直接在手表中设定、操作。手表支持多种信息提醒，包括来电、短信、微信、QQ、Gmail以及多种国际社交媒体。

　　信息提醒没什么问题、微信和短信都能看到消息内容，但好像APP断连之后手表会自动关闭消息提醒，连接后需要重新手动打开。

　　手表没有配备麦克风，所以来电只有静音和挂断两个选项，无法通过手表接听电话。运动监测功能也没有缺席，手表支持的运动类型包括：户外跑步、户外步行、室内跑步、室内步行、徒步、踏步机、户外骑行、椭圆机和划船机。

　　在手表上可以开启所有运动模式，在运动中可以查看心率、消耗热量、配速、行程数据。在运动结束后，数据会传输到APP当中，在APP中可以查看更加详细的运动参数。

　　需要注意的是，手表没有配备GPS，想要记录运动轨迹的话，需要在APP中进行运动监测。

　　另外，手表的记步准确度不是太高，好在手表的使用人群没多少是冲着运动功能的，差不多也够用。APP的数据还是比较详尽的，手表上的各种数据都可以在APP中按照年/月/日的规律查看，每种数据都会给出参考值，如果开启了自动监测的话，还会把每次监测的结果展示出来。

　　手表除了自带的几种表盘之外，还可以在APP中更换表其他表盘，APP表盘数量一共28个。手表内置280mAh电池，续航方面还可以，主要视自动监测功能开启多少而定，手表默认的开启了心率、血压、体温自动监测，没有开血氧、血糖和科学睡眠。在此设定下，每天耗电大约15%左右，基本上续航一周是没问题的。如果自动监测全开的话，会更费电一些。

　　手表没有快充，充电输入需小于5V/2A，使用自带的充电线，大约两三个小时充满。总结这款dido E56s健康智能手表定位十分明确，不是运动向，也非智能向，主打的就是健康功能，除了智能手表的基础功能外，还可以进行心率、血氧监测及血压、血糖、体温、心电等健康风险评估，不需外接设备，带在手腕上即可捕捉数据，非常方便。

　　监测的准确度也还不错，血压、心率、体温都比较准确，心电图还能够看到波形图等信息，APP中还能分析心脏健康程度，数据还是很丰富的。唯有血糖监测结果略显飘忽，仅作参考，看看血糖走势也可。

　　智能手表的基础手表也全都具备，运动监测、信息提醒、秒表、闹钟等功能一样不缺，当作普通智能手表也没什么问题。

　　最后要说的是，无论精确与否，手表监测的数据都无法代替专业的医疗设备，只能在生活中作为参考使用。不过凭借手表的各种数据，还是可能够大致的了解自身健康状况的，根据健康状况，适度改变作息时间，生活习惯，还是能趋利避害的，对自身健康状况比较关心的用户、或是老年人都可以入手，目前手表折后价700多元。