儿女传奇旗袍大家好！我是五（12）班冯巧兮的爸爸。我是一名医生，在日常生活中，我非常关心孩子身心的健康发展。今天我想和大家聊一聊手机使用的话题。

　　随着物质生活条件的不断改善和信息技术的快速发展，大量高科技电子产品进入我们的生活，给我们带来了便捷，大大提升了我们的生活质量，但以手机为代表的电子产品也不可避免地影响着青少年的健康成长。2020年教育部对中小学生视力情况抽样调查结果显示，2020年上半年疫情期间，中小学生的近视率增加了11.7%。此外，因过度沉溺于手机而导致的青少年网络成瘾综合症比例也快速上升，游戏成瘾、视听成瘾、网络交际成瘾等不同成瘾类型所导致的持续抑郁、狂躁等不良心理疾病在青少年群体中日益严峻。为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》。

　　近日，在学校的倡导下，我们家针对“家庭合理使用手机”问题，召开了家庭会议，共同讨论了手机的利与弊，并制定了“家庭手机使用公约”。

　　在此，我代表全家向育西所有的家长发出倡议，家庭合理使用手机。让我们共同努力，与学校携手，为孩子创造更加健康向上的生活环境！

　　2. 家长做好孩子的榜样，回家后尽量少用手机，不在孩子面前玩游戏、刷网剧等。

　　3. 家长多和孩子交流学习、生活情况，关注孩子身心健康，不用手机作为陪娃神器。

　　4. 倡导“幸福家庭日”，家长带着孩子踏青、运动、志愿服务等，给孩子足够多的陪伴时间，不做躺平手机族。

　　5. 手机设置开机密码，孩子在家长监护下合理使用手机，非必要不使用手机。

　　7. 孩子在校期间不使用手机、电话手表等通讯工具，如有特殊情况，向老师提出书面申请。

　　8. 孩子在家长的指导下，会打电话、发短信、拍照等基础功能，牢记家庭成员的电线. 孩子在家长的指导下，学会合理使用手机，利用手机上网课、查阅资料时规定使用时间。

　　10. 家长帮助孩子提高网络安全意识，分清网络世界与现实世界，文明上网。