男科悍医一说起运动手表，人们总是会先想到佳明、颂拓等这些国外品牌，这些牌子虽然创立年份比较久，技术也比较专业，但是高高在上的价格总是令普通消费者望而却步。其实这几年国产运动手表也发展得挺不错的，可能功能方面没有国外的那么全面，但是就运动监测这一领域来说，做得还是可圈可点的，而且价格比较平民。本文要跟大家介绍的咕咚X3价格只有799元，但它能对7种运动模式进行监测，同时内置GPS，待机时间更是长达40天。究竟这款高性价比的运动手表能不能征服你？就让我们一起来了解一下吧。

　　咕咚X3的包装比较简洁，它采用一个方形的黑色纸盒包装，盒子正面印有手表的矢量图，侧面抽屉式拉出内盒。

　　随机配件包括产品说明书、跑步手册和带有USB电源线的充电底座，厂家提供一年的质保服务。

　　圆形的充电底座是专为咕咚X3量身定做，上面有两个金属充电极片，手表装入之后挺牢固的，美中不足的是它非磁吸式设计。

　　咕咚X3内置了260毫安锂电池，在满电的情况下可实现40天的待机时间，日常模式下也可以使用约15天，GPS运动模式下则可是使用约20个小时，可以满足绝大多人的使用和运动需求。

　　咕咚X3定位于运动智能手表，采用主流的圆形表盘设计，整体以黑色为主色调，桔色作为点缀元素，外观设计看上去虽然不会特别时尚新潮，但是给人一种刚毅干练的印象，属于耐看型，和运动休闲类的服饰也好搭配。咕咚X3的表盘的尺寸达到了45.88x45.87x14.55mm，重量约52克，我个人觉得它更适合男士佩戴。

　　咕咚X3采用了坚固又轻量化的316L不锈钢表圈，正面搭载了一块JDI半透反射式屏幕，并覆盖康宁大猩猩3代玻璃加以保护。屏幕的分辨率为218x218，显示效果有点类似e-ink屏，24小时处于显示状态，能自适应户外环境，光线越强，清晰度越高。在弱光或者无光的环境下，也可以通过背光来查看表盘上的内容信息。

　　虽然咕咚X3的屏幕也支持触控操作，但是表盘的侧面仍然设有两个机械按键，分别是右上侧的多功能键和右下侧的电源键，两种交互方式共存的设计会更加人性化些。短按多功能键是点亮背光并解锁屏幕，再次短按则在几个界面之间来回切换，长按是快速发起户外跑运动；长按电源键即可实现开关机操作，短按则是回到主界面。

　　两个按键的键帽不会小，键程适中，按感会稍微偏软些，实际按感还是挺舒适的，点按起来较为顺手。

　　咕咚X3具备了全天候PPG光电心率监测功能，可以实时地记录运动过程中心率数据的变化。值得一提的是，通过咕咚APP设置极限心率数值，当运动过程中心率超过预设值时，手表会震动提醒，咕咚APP也会实时语音播报心率值，让用户的每一次运动可以更加安全些。

　　咕咚X3采用了柔软亲肤又耐用的硅胶表带，设有多个长度调节孔，适合大多数人佩戴。它的表带可以拆卸，相信厂家以后也会推出不同颜色、材质的表带供用户选择。从实际的佩戴效果来看，咕咚X3的颜值还是挺不错的，我佩戴之后，身边的同事朋友都说好看。

　　硅胶表带结实耐用，不足之处是容易沾染灰尘，不过咕咚X3的防水深度达到了50米，是可以佩戴入水游泳的，所以要清洁手表的话，直接用水冲洗一下即可。

　　按住咕咚X3默认的主界面，可以快速更换表盘图案，不过目前表盘图案并不多，只有4款。

　　向右滑动屏幕是进入运动数据界面，向左滑动则依次序是运动、天气、心率和更多功能，而更多功能包括指南针校对、秒表和计数器。

　　向上滑动屏幕是进入设置界面，可以切换到勿扰模式、调节亮度，进入设置选项主要选择表盘图案长按多功能键启动的运动模式。

　　向下滑动屏幕则是查看推送消息，它支持短信、QQ、微信、钉钉等多款应用的信息提醒。当然，它也少不了来电提醒。

　　总体来说，系统界面并不算复杂，初次接触的用户也可以在较短的时间内上手，而且系统运行也比较流畅稳定。

　　和市面上其他运动手表比较起来，咕咚X3的专业程度一点都不逊色于那些国外知名大品牌，它共有户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山和游泳7种运动模式，能对各种类型的运动进行详细、全面、准确的监测，还能通过GPS卫星定位对户外运动进行精准的轨迹记录。不仅如此，它还内置传感器，能对海拔高度和气压进行测量，可以说咕咚X3是一款非常专业的运动手表。

　　咕咚X3搭载了索尼低功耗GPS芯片，室外搜星的速度还可以，首次搜星大概需要十几秒，再次搜星就很快了，差不多两三秒就定位成功。

　　在运动过程中是可以实时查看当前的总公里数、总步数和心率。用户还可以根据自己的需求开启运动中震动提示功能，可以按公里数或是时间为单位进行提醒。

　　每次运动结束可以直接在手表上查看运动数据，包括运动轨迹、总里程、用时、平均配速、平均心率、卡路里、总步数、步频/分和步幅（厘米），使用咕咚APP查看会更加具体一些。

　　因为以前就用过咕咚S1，所以我对咕咚APP并不陌生，它不仅是用于同步咕咚X3运动数据和功能设置，更像是一个运动社交平台，这里面有很多关于运动的资讯、视频、课程和赛事等，还可以参加同程活动。不过这些我就累述了，重点跟大家说说如何使用咕咚APP来管理咕咚X3吧。初次运行，需要先绑定设备操作，先选择相应的智能设备，然后通过扫描手表上的二维码即可成功绑定，这个过程比较简单，跟着一步步操作即可完成。

　　在发现界面里可以查看详细的运动记录和更加具体的数据，这比直接从手表上查看要来的更加详细和直观。配速、步频、海拔、心率和心率分布等数据都采用图标或者曲线的形式展示出来，用户看了一目了然。此外，运动轨迹的绘制也非常精准。

　　作为日常最基本的步数、心率和睡眠监测功能，咕咚APP也做了详细的统计与分析，同样可以查看历史记录。

　　通过咕咚APP还可以对咕咚X3的一些功能进行自定义设置，如闹钟、信息通知、来电提醒、久坐提醒和极限心率等，常见的翻腕亮屏功能，咕咚X3也同样具备了。

　　经过一段时间的深度体验，我对咕咚X3的整体表现比较满意，尤其是它作为运动手表所具备的功能比较专业、全面，7种运动模式可以满足绝大多数人的使用需求，再加上咕咚APP的与运动相关的运动资源，我觉得它在千元以下的运动手表的理想选择。此外，咕咚X3的续航表现非常出色，如果你也在寻找一款价廉物美的运动手表，那么咕咚X3值得拥有！