calvinklein怎么读如果您使用 iCloud 进行备份，请前往“设置”-“[您的姓名]”-“iCloud”，并确保“健康”已打开。

　　如果您使用 iTunes 进行备份，请记得加密您的备份，以便存储您的“健康”和“健身记录”内容。

　　当系统询问您有没有 iCloud 或 iTunes 备份时，请选取最新的备份，以便将旧设备中的数据恢复到新设备。如果在列表中看不到您的备份，则需要将 iPhone 或 Apple Watch 更新到最新版本。

　　在 iPhone 询问您要不要使用您的 Apple Watch 时，轻点“继续”。如果没有询问，您仍然可以在下一步中继续手动设置 Apple Watch。

　　将 Apple Watch 和 iPhone 彼此靠近放在一起。打开 iPhone 上的 Apple Watch App。在 iPhone 询问是不是确定要使用您的手表时，请按照屏幕上的步骤完成设置。如果 iPhone 要求您“开始配对”，请取消配对 Apple Watch，以便继续进行设置。

　　2.设置您的新 iPhone，然后登录 iCloud。如果您已完成设置和登录，请跳过这一步。

　　4.尝试从备份进行恢复。请确保您的 iPhone 和 Apple Watch 运行的是最新版本的软件，否则在列表中可能看不到您的备份。您可能会丢失那些在上一次备份之后手表上变更的健身记录、体能训练数据或设置内容。如果您是在 iOS 11 或更高版本中使用 iCloud，“健康”和“健身记录”数据储存在 iCloud 中，并且会自动在使用同一 Apple ID 登录的设备上保持最新状态。

　　如果系统提示从手表备份进行恢复，请选择最近的备份。 如果您没有备份，则需要将 Apple Watch 设置为新设备。

　　5.按照屏幕上的步骤完成设置。开始将 Apple Watch 与新 iPhone 搭配使用。您可能需要等待几天，您的所有 iCloud 数据才会显示。